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AQUABIKING


L'aquabiking est une activité sportive qui consiste à pratiquer du vélo immergé dans l'eau sur une musique entrainante.



Les bienfaits du vélo dans l'eau :


L'aquabiking vous permet de sculpter vos jambes et affiner votre silhouette sans douleur.


  • Sans impact articulaire :

L'apesanteur de l'eau est parfaite pour les personnes qui présentent des indispositions musculaires, articulaires, ou souffrant de surcharge pondérale.

  • Perte de poids :

Grâce à la résistance de l'eau, le pédalage devient un excellent exercice cardio-vasculaire qui permet de brûler jusqu'à 500 kcal/heure.

  • Massage des jambes :

La pression de l'eau produit un massage continu sur les jambes, elle favorise aussi le travail musculaire et agit directement sur la cellulite et les varices.

  • Action rafraichissante :

L'effet rafraichissante de l'eau permet une thermorégulation idéale, ce qui rend l'exercice plus agréable et plus facile.


L'aquabiking est une activité sur réservation après constitution d'un dossier avec certificat médical.

Nous vous recommandons l'utilisation de chaussons pour la pratique de l'aquabike.

VÉLO LIBRE


Si vous souhaitez faire de l'aquabike à votre rythme sans cours, l'Espace Aquasud vous offre la possibilité de louer un vélo*


* horaires et tarifs spéciaux "vélo libre"

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