AQUABOXE

L'aquaboxe est une activité aquatique s'inspirant de mouvement de boxe et de karaté.

Cet activité aquatique d'une durée de 45 minutes est un véritable défouloir.

Après quelques minutes d'échauffement, l'enchaînement de petits mouvements (coups de poing, coup de pieds,...) assure le renforcement musculaire grâce à la résistance de l'eau.

Les petits déplacements dans l'eau favorisent également l'action anti-cellulite et l'utilisation de gants en mousse augmentant la force de l'eau, font travailler encore plus la sangle abdominale.

Ce sport aquatique s'adresse à tout public, débutant ou confirmé.