AQUAFITNESS

L'Aquafitness est une branche de l'Aquagym beaucoup plus tonique, parfait pour évacuer le stress et la fatigue.

Vous musclez et tonifiez l'ensemble de votre corps en suivant des mouvements chorégraphiés, rythmés par la musique.

Contrairement à l'Aquagym, l’Aquafitness est plus intense et l’on travaille avec plus de matériels.

Les bienfaits :

• Limite l’impact articulaire : vos articulations sont préservées de tout impact au sol
• Permet de travailler tous les muscles, cuisses, fessiers, abdominaux
• Action tonifiante : active la circulation sanguine et lymphatique
• Renforce le système cardio-vasculaire
• Améliore la coordination

Les cours d'aquafitness durent 45 minutes.

*Convient à tout public de plus de 16 ans

Tous les lundis à 19h30